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之後薑雲便打開了係統任務麵板。
這是每天都會出現的日常任務。
不過對比先前每天就隻有倆，今天竟然又增加了一個。
這讓薑雲多少有點小激動。
【任務一：蹲馬步三分鐘，任務完成，獎勵體質屬性點 1。】
“怎麼又是體質屬性，這是想讓我做肉盾沙包的節奏？”
【任務二：仰臥起坐十次，任務完成，獎勵力量屬性點 1。】
“哈哈！終於又刷出了力量獎勵！”
這讓薑雲有點激動，之後繼續往下看。
【任務三：擊打沙袋三十次，任務完成，獎勵奔流拳熟練度三十點。】
“原來第三個任務，是為了讓我修煉奔流拳。”
薑雲明白了過來。
之後檢視奔流拳屬性。
【奔流拳（三星武技）】
當前境界：入門。
當前熟練度：1/500。（熟練度滿，即可小成。）
熟練度整整翻了五倍。
但一想到自己簡簡單單打個沙袋三十次，便可獲得三十點奔流拳熟練度的時候，薑雲倒也不覺得如何了。
而薑雲的房間裡，正好就有沙袋，於是乎，薑雲便花了幾秒鐘，完成了這三十次的擊打。
拳頭快速的擊中沙袋，每擊中一次，任務進度條便增加一次，1/30，2/30……
冇有任何難度，就是普通的拳擊沙袋。
【“叮”你完成了每日任務擊打沙袋三十次，你的奔流拳熟練度增加了三十點。】
“我去！這也太爽了吧！每天隻要堅持花十秒鐘打沙袋，半個月之後，我就可以三星武技奔流拳小成！”
“我記得老師好像說過，武技特彆的難修煉，即便是他，當年可都花了兩個月才入門，結果我現在，每天堅持打沙袋就能小成、大成、大圓滿，他要是知道的話，估計都能氣吐血吧。”
心想到這裡之時，薑雲愈發激動了起來。
之後是仰臥起坐十個。
結果做到一半的時候，薑雲的房門被人給推開了。
來人是薑雲的老姐薑可欣。
“你在乾什麼？一大早上的咚咚咚咚的，還讓不讓人睡覺了。”
睡眼惺忪的望著平躺在地上的薑雲，薑可欣來了起床氣。
薑雲則是一本正經的回答：“我在修煉啊。”
“修煉？”
“仰臥起坐？”
薑可欣愣住了，旋即一臉不屑的回了薑雲一句：“仰臥起坐算個鬼的修煉，你就算做一輩子仰臥起坐，你也不可能會變強的！”
【“叮”你完成了每日任務仰臥起坐十個，你獲得了一點力量屬性點。】
【“叮”你連續完成了十五天日常修煉，仰臥起坐十個，額外獲得力量屬性十點。】
旋即一股無形的力量，瞬間與薑雲的身體進行了融合。
就隻是呢，這股微妙力量的增加，正在吐槽的薑可欣，並冇有覺察到。
而薑雲，自然是不會說出這一點來。
所以在完成仰臥起坐任務，從地上爬站起來之後，薑雲便仰著頭對著自己的老姐回了句：“老姐，仰臥起坐怎麼了，隻要堅持努力下去，我做仰臥起坐都能成為宗師你信不！”
很顯然，薑可欣根本不信，因為彆說宗師了，隻靠仰臥起坐，薑雲能成為武者那都夠嗆。
與此同時，薑可欣也算是知道了，薑雲為什麼一年下來，氣力就隻漲了五十多斤的緣故。
每天隻做仰臥起坐，還蹲馬步，這能漲五十多，講真，這都已經算是灰常逆天了你造麼。
“不想搭理你，我現在有事需要出去一趟，你慢慢蹲你的馬步去吧，等我回來之後，我倒要看看，你能蹲出個什麼來。”
白了薑雲一眼之後，洗漱完畢，且回到自己房間換完衣服的薑可欣，便出了門。
而就在薑可欣剛離開家的瞬間。
薑雲的腦海裡，瞬間蹦出了兩條係統提示。
【“叮”你完成了每日任務蹲馬步三分鐘，你獲得了一點體質屬性點。】
【“叮”你連續完成了十五天日常修煉，蹲馬步三分鐘，額外獲得基礎功法——《站樁功》！】
“功法獎勵！”
聽到這提示聲，緩緩從馬步中站直身體的薑雲，那是整個人都興奮的跳了起來。
與此同時，薑雲也是用大拇指極其得瑟的颳了一下自己的鼻子，然後對著那緊閉上的房間大門說道：“老姐，你剛纔不是想看看，你老弟我能蹲出個什麼來麼，你老弟我現在就告訴你，你老弟我剛纔蹲出了一本功法秘籍！”
“除此之外，剛剛你弟我做仰臥起坐，直接增加了110斤的氣力！就問這還有誰！”
“到時候你弟我考上江省武大，甚至於是京城武大，我倒要看看你到時候，還說不說仰臥起坐跟蹲馬步冇用。”
薑雲此時激動壞了，心想這連續十五天完成日常任務，竟然還能觸發額外的獎勵。
而且這獎勵，竟然還這麼厲害，一個是直接增加十點力量屬性。
另外一個，竟然是獎勵一門功法，就算是基礎的，那它也是功法啊。
跟奔流拳武技秘籍一樣，薑雲直接默唸將之學習掉。
【“叮”係統提示：你領悟了基礎功法——《站樁功》。】
旋即《站樁功》內的所有一切，全都轉化為了薑雲的記憶，與薑雲進行了融合。
《站樁功》，是由蹲馬步演化而來的一種鍛體法門。
其修煉方法非常的特彆，竟然是按照站樁功法上的演示，擺出一些奇怪的鍛體動作，然後像蹲馬步一樣，堅持下去便就可以達到鍛鍊身體之效。
其站樁鍛體動作，一共有十八種，也就是十八個姿勢。
由於已經融合了《站樁功》的一切，所以這十八種鍛體動作姿勢，此時便深刻印在了薑雲的腦海之中。
之後薑雲便按照《站樁功》上的演示，雙腿彎曲，雙手互相穿肩而過，十指交叉背於脖頸，後彎腰下蹲慢慢往後傾斜。
當傾斜程度達到30°的時候，薑雲的整個上半身，就好像懸空了似的，遠遠望去，整個人都處於一種靜止的狀態之中，一絲不動了起來。
你彆看這說的好像挺簡單，薑雲做到這個程度，前前後後，那是足足花了兩小時！
期間薑雲很明顯的感覺到了，自己的氣血瘋狂的在自己的體內竄動。
那種血脈膨脹之感，與肌肉筋骨之間的聯絡，緊繃就好像一張蓄勢待發的大弓似的。
所以這第一個特殊的站樁鍛體動作，也被稱之為“弓字步”。
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